住房、钱、出行与安顿。
东京给人很贵的印象，但这里的日常生活其实藏着许多低调的省钱方式——便宜的定食、傍晚的半额贴纸、百元店、格安SIM，还有免费的公园和观景台。这是一份友好的入门地图。
一份温和实用的日本职场常识入门——守时、等级与敬语、重视和谐(和)与事前沟通(根回し)、交换名片、聚餐(飲み会)、印章(判子)，以及对请假和加班的态度。还附上遇到真正的劳动问题时，可免费、用你的语言求助的官方渠道。
为初到东京的 LGBTQ+ 朋友准备的温暖入门指南：社群与骄傲游行活动、新宿二丁目街区、心理咨询与求助热线，以及越来越多区役所开始认可的同性伴侣关系证明。
东京其实比初看时更便于通行。本文教你如何使用无障碍车站、向站员请求上车协助、找到多功能厕所、免费领取「Help Mark（求助标志）」，以及规划无障碍路线。
拿出一点时间，是在东京找到归属感最温暖的方式之一——而且不需要流利的日语就能开始。这里告诉你如何找到身边的志愿者中心、食物银行、清扫活动和灾害救援角色。
被邀请参加日本的婚礼或葬礼，担心失礼？这些礼仪其实很容易学会。本文讲清楚随礼金、信封、着装与仪式的要点，以及作为新来者你实际上有多少回旋空间。
写给新来者的友善指南：日本的送礼文化，包括手信（御土产）、登门小礼、夏冬两季的送礼季、包装讲究，以及如何得体地送出与收下礼物。
写给已经持有驾照的外国人的友好指南：在东京你真的需要车吗？如果需要，要了解停车场证明、保险、车检、过路费和停车成本，以及作为更省钱选择的轻自动车。
为在东京的外国家庭提供一份友好的托育与教育入门指引：认可保育园、幼稚园、免费公立学校以及国际学校等选择，并告诉你该去找哪个官方部门。
在东京怀孕，却不知从何下手？这里有一份平和的概览，告诉你这套体系如何为你提供支持——母子健康手册、有补助的产检，以及宝宝出生后的各项手续——并告诉你细节该问谁。
日本的牙科服务普及、多数常规治疗都纳入国民健康保险，用起来比想象中简单。本文介绍如何找牙医、要带什么、以及看诊大致流程。
每到春天，东京的杉树和柏树花粉就让近一半市民喷嚏不断、眼睛发痒、鼻子不通。本文讲清花粉症是什么、什么时候最严重，以及哪些日常小习惯能让你好过很多。
搬到一个新国家令人兴奋，但也可能带来文化冲击、孤独和压力。这很正常，你不必独自承受。这里告诉你在哪里能找到温暖、保密的英语支持，以及日本的心理健康服务是如何运作的。
新移民如何在东京找到清真寺、教堂、犹太会堂、寺庙或信仰社群，往往能找到用你母语进行、且热情接纳的团体。
从居酒屋、站着喝的小酒馆到卡拉OK和深夜美食——给新手的东京夜晚指南：怎么玩、怎么赶末班车，以及如何避开街头拉客与宰客酒吧。
起步并不需要昂贵的语言学校。东京各区和志愿者团体开设了气氛友好的日语课，免费或每次只要几百日元——本文教你如何就近找到一处，并且毫无压力地迈出第一步。
用墙上那台已有的空调同时制冷和制热，再配上辅助取暖设备，对付结露和霉菌，并记住真正重要的几条安全规则。
在东京，日常生活其实是被几个手机应用悄悄撑起来的：给朋友发消息、坐对电车、在便利店付款都靠它们。这份温暖实用的指南，帮你先装好最该装的那几个。
哪里能买到家乡的味道、囤清真食材、吃到素食或纯素？本指南带你认识东京的进口超市、清真寺周边商店，以及应对隐藏鱼汤的实用日语。
东京以治安良好闻名，丢失的钱包和手机真的常常会回到你手中。本文教你如何利用交番、去哪里报失物，以及需要警惕哪些骗局。
一份贴心指南，告诉你在东京如何在家以外的地方办公或学习：有wifi和电源的咖啡馆、可单日通票的共享办公空间、安静的图书馆，以及急用时提供私人隔间、24小时营业的网咖。
从春日樱花到夏天的祭典与烟花，再到秋日红叶和冬季灯饰——这里梳理了东京一整年的节奏、祭典现场会遇到什么，以及如何查到当年的日程。
东京看起来处处花钱，但这里最棒的体验有很多其实免费。这份新手指南带你认识大型公园、免费城市观景、野餐与赏樱，以及让大家都舒心的简单礼仪。
你所在的区其实经营着全城最划算的一批空间——凭一张身份证件就能免费办证的图书馆，还有租金低廉、开设便宜课程的社区中心。本文讲清怎么用。
不用会多少日语，也能在东京满意地走出理发椅。这篇讲清楚理发店和美容室的区别、10分钟快剪连锁怎么用、如何网上预约，以及几句实用日语（再加一张照片），帮你剪到想要的样子。
写给新到东京的人的运动指南：从便宜的区立体育馆、公共游泳池，到私人健身连锁，再加上泳池规则和著名的皇居跑步环线。
刚搬到东京时，难免会感到孤单。这里有一些温和、无压力的方式帮你认识新朋友、找到归属感——从你所在区的国际交流协会，到语言交换、兴趣小组、志愿活动，再到你家门口的街坊邻里。
面向在东京养猫养狗的温和实用指南：如何找到可养宠物的租房、养狗的登记与狂犬病疫苗规定、怎么找兽医、日常礼仪，以及宠物店与领养收容动物的区别。
东京哪里买家具和家居用品，全新与二手都有，还包括配送、组装，以及日后如何扔掉大件物品。
一篇友好的搬家指南，讲清在东京退租的整个流程：提前通知房东、退房验收（立ち会い）、押金如何结算、停水电燃气与网络、预约大件垃圾回收，以及办理邮件转寄。
泡一泡东京的钱汤（公共浴场）或温泉，是在这里生活最简单的乐趣之一。规矩刚开始看着唬人，其实又少又贴心。这篇带你从容下水。
如何在东京找到能用英语或其他语言看诊的诊所与医院：东京都的「向日葵（Himawari）」服务、JNTO 医疗指南、AMDA 中心，以及使领馆的医生名单。
写给刚到日本的你：一份关于如何从日本往国外汇款的入门指南——传统银行电汇，与Wise、Revolut等App专门服务，以及SBI Remit等日本本土汇款公司。一般需要准备什么，怎样比较真实成本。
家里没有烘干机、被子需要清洗，或者洗衣机突然坏了？东京的自助洗衣店（コインランドリー）随处可见，大多24小时营业，用起来比看上去简单得多。本文带你了解它怎么用、会遇到什么，以及让大家都舒心的使用礼仪。
日本有16个法定假日，再加上三个大的季节性假期——新年、黄金周和盂兰盆节。这篇说明哪些关门、哪些照常营业，以及如何避开人潮提前安排。
东京的电车很出名，但有时你需要一辆出租车或一辆自行车。只要了解几个本地小细节，比如会自动开关的车门、靠左骑行的规则，这两种方式都很好用。
东京的墙很薄，邻里间距离很近，但只要养成几个简单的习惯，相处就会很轻松。这是一份温暖实用的指南，涵盖噪音、公共空间、阳台、吸烟以及当地的町内会。
写给新来者的入门指南：日本药店如何运作——卖日常药品的药妆店、负责配药的调剂药局、お薬手帳用药记录手册，以及带药入境前需要了解的事。
了解日本的邮件与上门配送：日本邮政与Yu-Pack（ゆうパック）、大和（黑猫）与佐川的宅急便，以及最关键的「不在票」与如何安排再配达。
搬家后开通三种公共事业的友好指南。电和水通常在线或打电话几分钟就能办好；煊气一般需要工作人员上门「开栓」，所以要尽早预约。
两个必须记住的号码、打电话时该说什么，以及在最需要时能帮你接通中文/英文的多语言热线。
刚搬到东京的新家，往往要等上几周才能上网——光纤通常需要施工，还要房东同意。这里帮你理清各种选择，让你从入住第一天起就能保持在线。
教你看懂食券售票机、居酒屋的お通し收费、回转寿司，不用给小费，怎么叫服务员，以及如何询问过敏和素食。
东京的电车很出名，但公交能补上铁路地图覆盖不到的角落。本文讲清楚怎么付款、从哪个门上车，以及什么时候坐公交比坐电车更划算。
东京四季分明：六月有梅雨，夏天又热又潮，秋季有台风，冬天温和少雪。这里讲清每个季节的体感、怎么穿衣，以及如何查询官方天气预报与警报。
东京的日常购物怎么搞定——超市、药妆店、百元店和百货公司地下美食广场，以及收费塑料袋、自助结账、积分卡，还有为什么免税只适用于短期游客、而非居民。
东京正在快速走向无现金，但现金依然重要。本文友好地梳理 IC 卡、PayPay、信用卡和便利店 ATM，并告诉你什么时候该带上现金。
日本的垃圾分类比绝大多数地方都细，但只要掌握了大框架，一下午就能学会。本文讲清楚分类怎么分、垃圾怎么扔，以及如何查到你所在区的具体规则。
用大白话带你了解在东京租私人公寓的全过程——常见的初期费用（押金、礼金、中介费、保证人/保证公司）、从找中介到签约的流程，以及对外国人友好的实用建议。务必读懂合同，并多问中介。
面向在日外国居民，介绍日本银行的一般运作方式——主要的银行类型、在柜台会遇到什么、现金卡与存折、ATM 与手续费，以及如何用「振込」转账。
面向在东京生活的外国居民，一份亲切的就诊入门指南——看病要带什么、挂号到诊室再到药局的完整流程，以及几句能救急的日语。本文只是流程介绍，不构成任何医疗建议。
日本的便利店（konbini）是24小时营业的迷你万能店。本文教你如何缴水电费、用外国卡取现、打印文件、寄取快递等。
日本位于全球最活跃的地震带之一，住在东京一定会遇到地震——但准备能把恐惧变成习惯。本文讲清地震发生时该怎么做、如何准备一个基础应急包，以及哪些官方App能用你的母语向你预警。
东京的轨道交通网乍看让人头大，但只要一张 IC 卡加一个好用的导航 App，它就会变成你出行最方便的工具。这篇带你学会刷卡、换乘和像本地人一样乘车。
