东京的药店与非处方药
写给新来者的入门指南：日本药店如何运作——卖日常药品的药妆店、负责配药的调剂药局、お薬手帳用药记录手册，以及带药入境前需要了解的事。
6 分钟阅读已对照官方来源核对 2026-06-20
在一个陌生的国家需要买药本就让人焦虑，更何况货架、标签和整套流程都看不懂。好消息是，只要弄清楚两类店铺的区别、记住几个关键词，日本的购药系统其实相当有条理。本文只是入门导引，不构成医疗建议。任何关于症状或该吃什么药的问题，请务必咨询药剂师或医生。
两类药店
- 药妆店（ドラッグストア，doraggu-sutoa）：综合性商店，卖非处方（OTC）药品，也卖洗护用品、化妆品、零食等日用品。常见的非处方药在这里无需处方即可购买。部分类别的药品配有持证药剂师或登录贩卖者协助。
- 调剂药局（調剤薬局，chouzai-yakkyoku）：凭医生处方配药的地方。通常紧挨着诊所和医院，门口多写有「処方箋受付」（接收处方笺）。不少也卖部分非处方药，但主业是按处方配药。
- 日本的非处方药按类别分级。某些类别在购买前药剂师必须先向你说明，因此在柜台可能会被问上一两句。
配处方药的步骤
- 1先到诊所或医院看医生。如需用药，医生会开具一张纸质处方笺（処方箋，shohousen）。
- 2拿着这张处方笺到调剂药局（調剤薬局），通常就在诊所门口那一家。
- 3递上处方笺、健康保险证，如果有用药记录手册也一并出示。药剂师会配药并说明用法。
- 4付款取药。有日本健康保险时，通常只需自付一部分费用，具体比例取决于你的保险。
日本的处方笺有效期为整整4天，且开具当天也算在内，连周末和节假日都一并计入。这是一条硬性的法定期限，并非大概的说法：一旦超过这4天，处方就无法再配药，原则上得重新看医生。如果有需要，医生可以在处方上注明更长的有效期，所以如果你知道自己来不及在期限内取药，就在就诊时向医生问一问这一点。
用药记录手册（お薬手帳）
お薬手帳（okusuri-techou）是一本小册子，也有手机App版，用来记录你被开过的每一种药。每次配药，药局都会贴上一张记录贴纸。它能让任何药剂师或医生看到你正在服用什么药，避免危险的药物组合——这在急诊或换诊所时尤其重要。在任何调剂药局都可以免费索取，每次就诊都记得带上。
- 每次都带上健康保险证；有用药记录手册的话也一起带。
- 不会日语也没关系：可以指着症状、用翻译App，或直接问药剂师——他们受过专业训练，可以给建议。
- 药局常会问你是否要更便宜的仿制药（ジェネリック），你可以选择要或不要。
- 药局的营业时间可能比诊所短，加上处方有效期很短，别拖到最后一刻才去取药。
- 药品请保留原包装，尤其是要随身带过海关的药。
重要提示：有些在你的国家很普通的药，在日本可能受到管制、限制，甚至根本买不到；而日本同名的产品可能含有不同的有效成分。把某些药品带入日本，或携带较大数量，可能需要事先取得许可（輸入確認書／Yunyu Kakunin-sho，旧称药监证明 yakkan shoumei）。规定取决于具体药物和数量，因此出行前请务必查阅下方厚生劳动省（MHLW）和海关的官方信息，切勿凭猜测。
- 我能直接在这边的药妆店买到我在老家常吃的药吗？
- 不一定。有些有效成分在日本受管制或买不到，同名产品成分也可能不同。把原包装或仿制药的成分名给药剂师看，问问有什么可替代的。处方药方面，药剂师不能代替医生。
- 我的处方是外文的，药局会按它配药吗？
- 日本的调剂药局只按日本国内医生开的处方配药，国外的处方一般无法在这里配；通常需要在日本看医生。如果是想自己带药入境，请查阅下方的入境规定。
- 我能带多少药入境而不用办手续？
- 这取决于药品种类和数量，规定也会变动，我们无法给出适用于你具体情况的数字。出行前请查阅下方厚生劳动省的输入确认官网和日本海关页面，或按页面上的MHLW联系方式咨询。
- 面向外国游客与居民的东京医疗信息网站（东京都，多语言） （在新标签页打开）
- 带药入境日本：药机法相关说明（日本海关，英文） （在新标签页打开）
- 输入确认书（Yunyu Kakunin-sho／yakkan shoumei）申请与操作手册（厚生劳动省） （在新标签页打开）
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信息参考，非个案建议
本文仅为一般性信息参考，不构成法律、行政、税务等专业个案建议，也不是代办服务。制度与手续可能变更，请务必以官方窗口及官方网站的最新信息为准。涉及您的具体情况，请咨询有资格的专业人士，或直接联系相关政府窗口。
本文为一般信息，不构成医疗建议，也不能替代医生或药剂师的诊治。紧急情况请拨打119。
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