把日本的行政手续和生活落地讲清楚、附官方来源核对——还能直接找邻居免费陪你去办。
🗺️ 按区浏览 →到东京头三个月最该先办的事。
当城市让你有点喘不过气时，日本一些最美的寺庙、温泉和山间步道，其实坐一趟电车就能到。这份新手友好的指南，带你了解东京周边六个经典一日游目的地以及怎么去。
刚下飞机、拖着行李、不知道该坐哪趟车？这里用平实的方式帮你理清从成田和羽田进东京市区的各种选择，附上大致时间，以及夜间到达、行李较多时的实用建议。
写给刚到东京的你：一份关于如何联网的入门指南——三大运营商、便宜的格安SIM（MVNO），以及适合落地头几天的eSIM和预付卡。一般需要准备什么，签约和预付各有什么取舍。
刚到东京？这份导航清单按顺序帮你梳理头三个月最该办的8件事——住址登记、国保、年金、银行、手机、My Number卡，以及在留卡更新与住民税。每项一句话讲清楚，再点进详细攻略。
在留、保险、税务等官方手续，用大白话讲清楚。
在都道府县的驾照中心将有效的外国驾照换成日本驾照（免除部分考试）。需在取得驾照后于发证国累计停留3个月以上。
与电信运营商或廉价SIM（MVNO）签约。依法须进行身份验证，请携带在留卡；部分运营商还需要日本的支付方式。
向税务署申报一年的所得并清算所得税。当存在未在源泉完全扣缴的所得（副业、多个雇主、营业所得等）时需要办理。
为工资、房租和水电费开设日本银行账户。通常需要在留卡和住址登记，部分银行要求在留6个月以上。
对1月1日时点的居民，根据上一年所得由市区町村征收的地方税。
缴纳过养老金保险费者永久离开日本时，可在出境后2年内申请脱退一时金（部分退还）。
住房、钱、出行与安顿。
东京给人很贵的印象，但这里的日常生活其实藏着许多低调的省钱方式——便宜的定食、傍晚的半额贴纸、百元店、格安SIM，还有免费的公园和观景台。这是一份友好的入门地图。
一份温和实用的日本职场常识入门——守时、等级与敬语、重视和谐(和)与事前沟通(根回し)、交换名片、聚餐(飲み会)、印章(判子)，以及对请假和加班的态度。还附上遇到真正的劳动问题时，可免费、用你的语言求助的官方渠道。
为初到东京的 LGBTQ+ 朋友准备的温暖入门指南：社群与骄傲游行活动、新宿二丁目街区、心理咨询与求助热线，以及越来越多区役所开始认可的同性伴侣关系证明。
东京其实比初看时更便于通行。本文教你如何使用无障碍车站、向站员请求上车协助、找到多功能厕所、免费领取「Help Mark（求助标志）」，以及规划无障碍路线。
拿出一点时间，是在东京找到归属感最温暖的方式之一——而且不需要流利的日语就能开始。这里告诉你如何找到身边的志愿者中心、食物银行、清扫活动和灾害救援角色。
被邀请参加日本的婚礼或葬礼，担心失礼？这些礼仪其实很容易学会。本文讲清楚随礼金、信封、着装与仪式的要点，以及作为新来者你实际上有多少回旋空间。
学习路线，以及办事要用到的关键词句。
轻松无压力地认识平假名和片假名，再加上东京门口、车站、店面上最常见的约30个汉字——附读法和含义。
约18句帮你度过东京第一周的实用日语：打招呼、すみません、请与谢谢、问对方会不会说英语、数字，以及购物、餐厅、车站的基础说法。每句都附罗马音和假名。
把看病拆成几个场景——挂号、说症状、指身体部位、说几天了、过敏、药局取药，每句给出日语+读音+中文意思，照着念就能用。
按场景整理的50句高频日语：寒暄礼貌、便利店购物、餐厅点餐、电车问路、电话快递、邻里往来，以及“听不懂/请再说一遍/会英语吗”。每句配假名读音 + 中文意思，照着念就能用。
去区役所(区役所/役場)办转入、国保、My Number 等手续时，按场景照念的日语对话模板：开场、递证件、问窗口、请对方写下来/说慢点/用简单日语，再加上数字、日期和确认下一步。
一篇写给在日学习者的 JLPT 总攻略：考试是什么、N5→N1 各级大致难度、从假名到模拟题的学习顺序，以及在日本怎么报名（每年 7 月、12 月两次，jlpt.jp / JEES 官方报名，窗口要提前几个月）。
