JLPT 从 N5 到 N1 学习路线 + 报名全攻略（2026 在日版）

JLPT（日本語能力試験 / Japanese-Language Proficiency Test）是面向母语非日语者最权威的日语能力认证。无论你是想升学、找工作、换签证，还是单纯给自己定个目标，一张 JLPT 证书都是绕不开的硬通货。这篇是一站式路线图：先讲清楚 JLPT 是什么、N5 到 N1 各级别大概是什么水平，再给一套从零到 N1 都能用的学习顺序，最后讲在日本怎么报名、什么时候报。本文为一般信息，不构成个案建议；具体制度以官方 jlpt.jp 与 JEES 页面为准。

JLPT 是什么、一年考几次

JLPT 由日本国際交流基金与日本国際教育支援協会（JEES）共同主办，全球同步举行。在日本，每年举行两次，分别在 7 月和 12 月的某个周日（2026 年为 7 月 5 日与 12 月 6 日）。考试只考听、读、语言知识（文字·词汇·语法），不考口语和写作。

等级从 N5（最简单）到 N1（最难），一共五级。报名时只能选一个级别参加，所以选对级别很重要。

N5 → N1 五个级别大致是什么水平

以下「能力描述」为 jlpt.jp 官方原文的概括；而「词汇/汉字/学时」为社区与教材的经验估算（官方自 2010 年改版后已不再公布词汇·汉字大纲），仅供你判断自己大概在哪一级，不是官方标准。

• N5（入门）：能看懂用假名和基础汉字写的固定短句、能听懂语速很慢的日常对话。官方描述：「能理解一部分基础日语。」经验值约：词汇 ~800、汉字 ~100、学时 ~150–250 小时（零基础起步）。
• N4（基础）：能读懂用基础词汇写的、贴近生活的简单文章；能听懂放慢语速的日常对话。官方：「能理解基础日语。」经验值约：词汇 ~1,500、汉字 ~300、累计学时 ~300–500 小时。
• N3（中级·过渡）：在 N4 与 N2 之间架桥，能在一定程度上理解日常场景的日语。经验值约：词汇 ~3,700、汉字 ~650、累计学时 ~450–900 小时。对很多在日生活的人，N3 是「能用日语生活」的实际门槛。
• N2（中高级）：能读懂报纸文章等较广话题，听懂接近自然语速的对话。官方：「能在一定程度上理解日常及多种场景下的日语。」N2 常被企业当作录用、转签证的实际门槛。经验值约：词汇 ~6,000、汉字 ~1,000、累计学时 ~600–1,000 小时。
• N1（高级）：能读懂逻辑复杂、较抽象的评论文章，听懂各种场景下自然语速的对话与讲座。官方：「能理解多种场景下使用的日语。」经验值约：词汇 ~10,000、汉字 ~2,000、累计学时 ~900–1,800 小时。

考试结构与合格判定

每级的考试时间与科目划分不同（以官方 testsections 页为准）：

• N1：语言知识（文字·词汇·语法）·阅读 110 分钟 + 听力 55 分钟。
• N2：语言知识（文字·词汇·语法）·阅读 105 分钟 + 听力 50 分钟。
• N3：语言知识（文字·词汇）30 分钟 + 语言知识（语法）·阅读 70 分钟 + 听力 40 分钟。
• N4：语言知识（文字·词汇）25 分钟 + 语言知识（语法）·阅读 55 分钟 + 听力 35 分钟。
• N5：语言知识（文字·词汇）20 分钟 + 语言知识（语法）·阅读 40 分钟 + 听力 30 分钟。

满分均为 180 分。合格需要同时满足两个条件：①总分达到该级「合格线」；②每个计分单元都达到各自的「基准点」（N1–N3 听力等单元基准点为 19 分 / 60 分）。只要有一个单元低于基准点，无论总分多高都判为不合格。所以听力是很多人的隐形门槛，绝不能裸考。

一套现实可行的学习顺序（任何级别都适用）