東京のごみ分別 完全ガイド + 粗大ゴミの予約方法
可燃・不燃・資源・プラの基本分類を押さえ、ルールと収集日が区・市で異なること(自区の分別チャートの入手先)を知り、粗大ゴミの有料事前予約と処理券の手順までまとめて解説します。
8分で読めます公式情報と照合: 2026-06-16
東京に来たばかりの方がまず戸惑うのが「ごみ出し」です。家庭ごみは数種類に分け、決まった収集日に、決まった時間・場所へ出します。家具や家電などの大型ごみ(粗大ゴミ)はそのまま捨てられず、事前に有料で予約し、専用の処理券を買う必要があります。この記事でルールを一気に整理し、粗大ゴミの予約方法まで案内します。
家庭ごみのよくある分類
環境省によると、家庭ごみは基本的に次の4分類です(呼び方や細分は地域で異なるため、必ずお住まいの自治体のルールに従ってください)。
- 燃えるゴミ(可燃ゴミ/燃やすゴミ):生ごみ、ティッシュ、木片、革製品など。多くの区で週2回収集。
- 燃えないゴミ(不燃ゴミ/燃やさないゴミ):金属、ガラス、陶磁器、小型家電、ライターなど。月1〜2回が多い。
- 資源(リサイクル):缶・瓶・ペットボトル・古紙(新聞・段ボール・雑誌など)。通常は「缶・瓶」「ペットボトル」「古紙」に分けて出します。
- プラ(プラスチック):プラマーク付きの容器包装(食品トレー、ラップ、袋、キャップなど)。区によっては「容器包装プラ」と「製品プラ」をさらに分けます。
コツ:瓶・缶はさっとすすいで水気を切ってから。リチウムイオン電池・モバイルバッテリー・スプレー缶は普通ごみに混ぜないこと。収集車内での発火原因になるため、自治体の危険・有害ごみのルールに従って出してください。
重要:ルールも収集日も「区・市」で異なる
一番大切なのはここ。ごみ出しに全国共通ルールはありません。何分類にするか、呼び方、どの曜日に収集か、指定ごみ袋が要るかは、お住まいの区(または市町村)が独自に決めています。他の区の友人のやり方をそのまま真似せず、必ず「自分の区」の分別チャートを入手しましょう。
- 1お住まいの区・市の公式サイトで「ごみ 分別」または「資源・ごみの分け方・出し方」を検索し、お住まいの地域の収集カレンダーと分別ガイドをダウンロードします。
- 2各分類が自宅周辺で「何曜日」収集かを確認。同じ区でも地区によって収集日が違うことがあります。
- 3ごみ分別アプリ「さんあ〜る」(多くの自治体が導入、無料)を入れると、地域の収集日確認・ごみ出しアラーム・品目名からの分別検索ができます。
- 4お住まいの地域に「指定ゴミ袋」が必要かを確認。東京23区は不要なところが多い一方、一部の市町村では指定袋でないと収集されません。
多くの区が多言語(英語・中国語・韓国語など)の分別ガイドを出しています。例えば新宿区は外国人住民向けにごみの出し方の案内を複数言語で提供、港区の分別ガイドブックは日・英・中・韓の各版があります。言葉は障壁になりません。
粗大ゴミ:事前の有料予約 + 処理券の購入が必須
一定の大きさを超える大型品は「粗大ゴミ」となり、普通ごみとしては出せません。新宿区の例では、家具・布団・自転車・(家電リサイクル対象外の)電化製品などで、一辺がおおむね30cmを超えるものが粗大ゴミです。流れは「予約→処理券を買う→貼る→当日に指定場所へ」。