東京で赤ちゃんを迎える：やさしいオリエンテーション

慣れない国で赤ちゃんを迎えるのは不安なものですが、東京の母子保健の仕組みはよく整っていて、さまざまな背景の家族を支えることに慣れています。このガイドは、全体がどう動いているかを見渡すためのやさしい地図であり、医療上の助言でも、手続きの手順書でもありません。ご自身や赤ちゃんの健康に関することは医師や助産師に、公的な手続きはお住まいの区役所にご相談ください。多くの区役所は複数の言語で情報を用意しています。

はじめの一歩：母子健康手帳

医療機関で妊娠が確認されたら、お住まいの区に「妊娠届」を提出します。すると母子健康手帳（いわゆる「母子手帳」）が交付されます。これは小さいけれど大切な手帳で、妊娠の経過、出産、そしてお子さんの乳幼児期の健診や予防接種を記録します。受診のときは持参してください。多くの区では日本語以外の言語の手帳や案内も用意していることがありますので、窓口で何があるか尋ねてみてください。

補助のある妊婦健診

手帳の交付と合わせて、区から妊婦健診の受診票が渡されます。これは妊娠中にすすめられる定期的な健診の費用の多くをまかなう券で、受診する病院やクリニックで提出します。区によっては、登録のときに保健師や助産師との和やかな面談を案内してくれることもあり、気になることを質問するよい機会になります。

どこで出産するかを選ぶ

東京の家族は、大きな病院、規模の小さい産科クリニック、助産師が中心となる助産院など、さまざまな場所で出産します。人気のある施設は早く埋まるため、妊娠が確認できたら早めに決めて予約しておくと安心です。どの選択が合うかは、健康状態や状況に応じて助言してくれる医師や助産師と相談しましょう。

出産後の手続き

赤ちゃんが生まれると、いくつかの手続きが続きます。大切なのは、手続きごとに担当する役所が違うということです。お住まいの区役所（区役所）では、14日以内の「出生届」、赤ちゃんを健康保険に加えること、そして「児童手当」の申請を行います。外国人のご家族の場合は、さらに二つの窓口があります。母国への出生の登録と赤ちゃんのパスポートは、ご自身の国の大使館または領事館で、赤ちゃんの在留資格（ビザ）は出入国在留管理庁（入管）で手続きします。ここで一つひとつの書類を案内するのではなく、毎日この仕事をしている窓口——区役所、ご自身の大使館・領事館、そして入管——におつなぎします。あなたの状況に応じて、何を持っていけばよいか、どの順番で進めればよいかは、それぞれの窓口が教えてくれます。

• 母子手帳と受診票は一つにまとめて保管を。何度も手に取ることになります。
• 資料や相談に自分の言語のものがあるか、早めに区に尋ねましょう。
• 出産する場所は妊娠が確認できたら早めに予約を。良いところは早く埋まります。
• 暮らしに余裕のあるうちに、出産後14日以内の出生届の期限を書きとめておきましょう。
• 迷ったら聞く。健康のことは医師や助産師に、手続きのことは区役所に。

母子健康手帳は英語など日本語以外でもらえますか。

もらえることが多いですが、区によって異なります。大きな区は複数の言語を備えていることが多く、手帳自体は日本語でも多言語の案内を用意している区もあります。お住まいの区役所や保健センターに、どんなものがあるか尋ねてください。

受診票があれば妊婦健診は無料になりますか。

すすめられる定期健診の費用の多くをまかなえますが、すべてが無料になるとは限らず、一般に手帳の交付後から使えます。詳しくはお住まいの区と受診先で確認してください。

出産後の手続きはどこで行いますか。

手続きによって場所が異なります。出生届（14日以内が期限）、赤ちゃんを健康保険に加えること、児童手当は、いずれもお住まいの区役所で行います。母国への出生の登録と赤ちゃんのパスポートは、ご自身の国の大使館または領事館で、赤ちゃんの在留資格（ビザ）は出入国在留管理庁（入管）で手続きします。あなたの場合に何が必要かは、それぞれの窓口が教えてくれます。