日本での生活に役立つ毎日の日本語50フレーズ(コンビニ・飲食店・電車・ご近所)

来日して最初につまずくのは、難しい文法ではなく、コンビニ店員のひと言「温めますか？」や飲食店の「何名様ですか？」だったりします。この記事では、日常生活で出てくる頻度の高い約50フレーズを場面別にまとめ、それぞれに読みと意味をつけました。全部覚える必要はありません——その場面になったら開いて、声に出して読めば用は足ります。まずは「あいさつ」と「わからないときの言い方」から始めるのがおすすめです。

1. あいさつと基本のていねい表現

日本はていねいな決まり文句で動く社会です。たいていの場面は「すみません」のひと言で始められます。毎日使うものばかりです。

• おはようございます(ohayō gozaimasu)= 朝のあいさつ
• こんにちは(konnichiwa)= 昼のあいさつ
• こんばんは(konbanwa)= 夜のあいさつ
• ありがとうございます(arigatō gozaimasu)= 感謝(ていねい)
• すみません(sumimasen)= 失礼/ごめんなさい/店員を呼ぶときの万能な切り出し
• ごめんなさい(gomennasai)= ごめんなさい(おわび)
• お願いします(onegaishimasu)= お願いします
• 大丈夫です(daijōbu desu)= 大丈夫/結構です(やんわり断るときにも)
• 失礼します(shitsurei shimasu)= 部屋の出入りや電話を切るときに
• お疲れさまです(otsukaresama desu)= 職場でもご近所でも使えるあいさつ

2. コンビニ・買い物

コンビニやスーパーのレジでは、店員さんが決まった質問をテンポよくしてきます。聞き取れれば「はい」「いいえ」「大丈夫です」で対応できます。

• 袋はいりません(fukuro wa irimasen)= 袋は不要(欲しいときは「袋ください」)
• カードで(kādo de)= カード払い(現金は「現金で genkin de」)
• 温めますか？(atatamemasu ka?)= 温めますか？→ 必要なら「お願いします」、不要なら「大丈夫です」
• お箸はいりますか？(ohashi wa irimasu ka?)= お箸は必要ですか？
• ポイントカードはお持ちですか？(pointo kādo wa omochi desu ka?)= ポイントカードはお持ちですか？→ なければ「ないです」
• これ、いくらですか？(kore, ikura desu ka?)= これはいくらですか？
• 試着してもいいですか？(shichaku shite mo ii desu ka?)= 試着してもいいですか？
• 別々でお願いします(betsubetsu de onegaishimasu)= 会計を別々に

3. 飲食店で注文する

入店・注文・会計の3ステップは、下のフレーズでほぼ通せます。注文はメニューを指さして「これをください」が確実です。

• 〇〇をください(○○ o kudasai)= 〇〇をください(注文の万能フレーズ。指さしでもOK)
• これをお願いします(kore o onegaishimasu)= これをお願いします
• おすすめは何ですか？(osusume wa nan desu ka?)= おすすめは何ですか？
• メニューをください(menyū o kudasai)= メニューをください
• お水をください(omizu o kudasai)= お水をください(日本ではたいてい無料)
• お会計お願いします(okaikei onegaishimasu)= 会計をお願いします(「お勘定」とも)
• 持ち帰りできますか？(mochikaeri dekimasu ka?)= 持ち帰りできますか？
• たばこは吸えますか？(tabako wa suemasu ka?)= ここでたばこは吸えますか？

• 店員さんが聞く：何名様ですか？(nanmeisama desu ka?)= 何名ですか？→「○人です」と答える(例：二人です)
• 店員さんが聞く：店内でお召し上がりですか、お持ち帰りですか？(tennai de omeshiagari desu ka, omochikaeri desu ka?)= 店内か持ち帰りか？→「ここで」または「持ち帰りで」

4. 電車・道案内

東京の乗り換えは複雑でも、たずねるのは簡単です。駅名を下の型に当てはめましょう。

• 〇〇駅はどこですか？(○○ eki wa doko desu ka?)= 〇〇駅はどこですか？
• 新宿に行きたいです(Shinjuku ni ikitai desu)= 新宿に行きたいです
• この電車は〇〇に止まりますか？(kono densha wa ○○ ni tomarimasu ka?)= この電車は〇〇に止まりますか？
• 乗り換えはどこですか？(norikae wa doko desu ka?)= 乗り換えはどこですか？
• 切符はどこで買えますか？(kippu wa doko de kaemasu ka?)= 切符はどこで買えますか？
• トイレはどこですか？(toire wa doko desu ka?)= トイレはどこですか？
• まっすぐ(massugu)= まっすぐ / 右(migi)/ 左(hidari)
• 歩いてどのくらいですか？(aruite dono kurai desu ka?)= 歩いてどのくらいですか？

5. 電話・宅配

電話と宅配は、相手の顔が見えないぶん緊張しがちな場面です。よく使うのはこれくらい。本当に聞き取れないときは正直に伝えれば、たいていゆっくり・やさしく言い直してもらえます。

• もしもし(moshimoshi)= もしもし(電話の出だし)
• 〇〇です(○○ desu)= 〇〇です(名乗る)
• 少々お待ちください(shōshō omachi kudasai)= 少々お待ちください(相手からもよく聞く)
• 宅配便です / お届け物です(takuhaibin desu / otodokemono desu)= 宅配です/お届け物です(配達員のことば)
• 印鑑が必要ですか？(hanko ga hitsuyō desu ka?)= 印鑑は必要ですか？(サインでもよいことが多い→「サインでもいいですか？」)
• 不在票が入っていました(fuzaihyō ga haitte imashita)= 不在票が入っていました(再配達の連絡に)
• 再配達をお願いします(saihaitatsu o onegaishimasu)= 再配達をお願いします
• 日本語が少しわかります(nihongo ga sukoshi wakarimasu)= 日本語は少しわかります

6. ご近所づきあい

引っ越し、ゴミ出し、廊下ですれ違うとき——ひと言かわすことが礼儀であり、トラブル回避にもなります。日本では「ご迷惑をおかけします」という姿勢が大切にされます。

• はじめまして(hajimemashite)= はじめまして
• 隣に引っ越してきました、〇〇です(tonari ni hikkoshite kimashita, ○○ desu)= 隣に引っ越してきた〇〇です
• これからよろしくお願いします(korekara yoroshiku onegaishimasu)= これからよろしくお願いします
• ご迷惑をおかけします(gomeiwaku o okakeshimasu)= ご迷惑をおかけします(引っ越し・工事の前に)
• ゴミの日はいつですか？(gomi no hi wa itsu desu ka?)= ゴミの日はいつですか？
• 燃えるゴミ / 燃えないゴミ(moeru gomi / moenai gomi)= 燃えるゴミ/燃えないゴミ
• 夜は静かにします(yoru wa shizuka ni shimasu)= 夜は静かにします

7. わからないとき：もう一度お願いします/英語は話せますか

いちばん覚えておきたいのがこのグループです。詰まったときの保険になるので、慌てずにすみます。「わかりません」と正直に言うのは日本でも失礼ではなく、たいていゆっくり・やさしい言い方にしてもらえます。

• すみません、わかりません(sumimasen, wakarimasen)= すみません、わかりません
• もう一度お願いします(mō ichido onegaishimasu)= もう一度お願いします
• ゆっくり話してください(yukkuri hanashite kudasai)= ゆっくり話してください
• 英語が話せますか？(eigo ga hanasemasu ka?)= 英語は話せますか？
• ここに書いてもらえますか？(koko ni kaite moraemasu ka?)= ここに書いてもらえますか？
• やさしい日本語でお願いします(yasashii nihongo de onegaishimasu)= やさしい日本語でお願いします
• ちょっと待ってください(chotto matte kudasai)= ちょっと待ってください(スマホ/翻訳を確認)
• 翻訳アプリを使ってもいいですか？(honyaku apuri o tsukatte mo ii desu ka?)= 翻訳アプリを使ってもいいですか？

「読む」から「話す」へ進みたい人へ

この50フレーズをひと通りなぞれば、日常の用事はおおむね足ります。でも、本当に話せて返事も聞き取れるようになる鍵は、声に出して何度も練習し、イントネーションをまねること。当社のアプリ Nihongo Ride はまさにそのために作られています：生活場面の短い会話をシャドーイングし、その場で発音フィードバック——通勤の数分で「読める」を「言える」に変えられます。

基礎を体系的に固めたいなら、公式の無料教材も役立ちます。国際交流基金の「いろどり：生活の日本語」はまさに日本での生活場面向けで、PDFと音声が無料。資格を目指すなら、JLPT公式サイトに各レベルのサンプル問題と申込情報があります。

• いろどり 生活の日本語(国際交流基金・無料教材)↗ （新しいタブで開く）
• JLPT 日本語能力試験 公式サイト(サンプル問題・申込)↗ （新しいタブで開く）

まったくの初心者です。どれから覚えると効率がいいですか？

「すみません」「ありがとうございます」「お願いします」「わかりません」「もう一度お願いします」の5つから。ほぼすべての場面の切り出しと保険をカバーできます。

コンビニで「温めますか？」と言われて固まりました。どう答えればいい？

「温めますか？」と聞かれています。温めてほしければ「お願いします」、不要なら「大丈夫です」。うなずく/首を振るだけでも店員さんは分かってくれます。

日本語が苦手です。区役所や病院に、付き添いや電話を頼めますか？

はい。この記事は日本語学習の情報で、手続きを代わりに行うものではありません。多くの自治体窓口は無料の多言語・通訳電話サービスを用意しています。日本語が話せるご近所さんに窓口まで無料で付き添ってもらう、予約の電話を手伝ってもらう、といったことなら、当サイトで助け合いの依頼を投稿できます。手続きの詳細は必ず公式窓口の案内に従ってください。

長音や小さい「っ」をよく間違えます。問題ありますか？

間違えてもたいてい伝わるので心配いりません。より自然にしたければ、長音(ō/ū)は1拍のばし、小さい「っ」は半拍止めます。いちばん効くのは、本物の音声を声に出してまねることです。