TokyoHelp
さがすガイドログイン

TokyoHelp

首都圏で、ご近所同士の助け合い。

ガイドゆずります使い方感謝の声安全について概要プレス利用規約プライバシーiOSアプリ(App Store)

© TokyoHelp · 🇯🇵 Greater Tokyo

TokyoHelp
さがすガイドログイン
ガイド/役所・手続き

脱退一時金の請求

年金保険料を納めた方が日本を離れるときに請求できる一時金です。保険料納付済期間等が合計6月以上あることが必要で、未納の月は算入されません。

1分で読めます公式情報と照合:2026-06-14

目次

  • 手続きの流れ
  • 持ち物
  • 公式情報
  • 関連ガイド

年金保険料を納めた方が日本を離れるときに請求できる一時金です。保険料納付済期間等が合計6月以上あることが必要で、未納の月は算入されません。

窓口:日本年金機構 · 時期:転出日の翌日(資格喪失日)から2年以内に請求します。

手続きの流れ

  1. 1出国前に転出届を提出します。
  2. 2出国後、請求書と必要書類を日本年金機構に郵送します。
  3. 3海外の銀行口座に支給されます。所得税の還付のため納税管理人の選任も検討します。

持ち物

  • ▢脱退一時金請求書
  • ▢パスポートの写し(出国・在留資格がわかるもの)
  • ▢住民票の除票など出国を証明する書類
  • ▢受取先の銀行口座がわかる書類
  • ▢基礎年金番号がわかるもの

公式情報

  • 日本年金機構:脱退一時金を請求する方の手続き↗ (新しいタブで開く)

関連ガイド

  • →転出届
  • →住民税
  • →所得税の確定申告
  • →東京の賃貸からの引っ越し:退去の流れ
脱退一時金を受け取ると、将来の年金や通算期間に影響することがあります。損得や所得税還付の手続きも検討してください。

情報提供であり、助言ではありません

本記事は一般的な情報提供のみを目的としており、法律・行政・税務などの個別の専門的助言ではなく、代行サービスでもありません。制度や手続きは変更されることがあります。必ず公式の窓口・ウェブサイトの最新情報をご確認ください。個別の状況については、有資格の専門家にご相談いただくか、担当の役所に直接お問い合わせください。

一人で行くのが不安ですか?

無料で依頼を投稿して、付き添い・通訳・電話代行をあなたの言語でお願いできます。TokyoHelpはまだ始まったばかりです。投稿すると運営者にお知らせが届きますが、必ず返事があるとは限りません。

近所の人に手伝いを頼む →

TokyoHelp チーム制作

Tetsuzukit

Tetsuzukit なら、これらの手続きをポケットに。Mac でオフライン閲覧、日本語 / 中文 / English 対応。

Tetsuzukit を入手

関連ガイド

役所・手続き1分で読めます

外国免許からの切替(外免切替)

有効な外国の運転免許を、都道府県の運転免許センターで日本の免許に切り替えます(試験の一部免除)。免許取得後にその国に通算3か月以上滞在していることが条件です。

役所・手続き1分で読めます

携帯電話の契約

携帯会社や格安SIM(MVNO)と契約します。法律上、本人確認が必要なので在留カードを持参します。日本の支払い手段を求められることもあります。

役所・手続き1分で読めます

婚姻届

役場に婚姻届を提出して、日本で法的に有効な結婚にします。国際結婚では婚姻要件を満たすことを証明する書類も必要です。

2026