东京垃圾分类完全指南 + 粗大垃圾(粗大ゴミ)预约全流程

刚搬来东京,最容易踩坑、也最容易被邻居「侧目」的,往往就是倒垃圾。日本的家庭垃圾要分好几类、按固定的「收集日」在指定时间放到指定地点;大件家具、家电这类「粗大垃圾(粗大ゴミ)」更是不能直接扔,必须先付费预约、买专用处理券。这篇帮你一次理清规则,并教你怎么预约粗大垃圾。

日本家庭垃圾的常见分类

日本环境省的家庭垃圾基本分为四大类(各地叫法、细分会略有不同,以你所在自治体的规则为准):

• 可燃垃圾(燃えるゴミ / 可燃ゴミ / 燃やすゴミ):厨余、纸巾、小木片、皮革等。多数区每周收 2 次。
• 不燃垃圾(燃えないゴミ / 不燃ゴミ / 燃やさないゴミ):金属、玻璃、陶瓷、小型电器、打火机等。多为每月 1～2 次。
• 资源(資源ゴミ / リサイクル):缶(金属罐)、瓶(玻璃瓶)、ペットボトル(PET 塑料瓶)、古紙(报纸/纸箱/杂志等纸类)——通常要按缶・瓶、ペットボトル、纸类分开出。
• 塑料(プラ / プラスチック):带「プラ」标识的塑料容器包装(食品托盘、保鲜膜、塑料袋、瓶盖等)。部分区还细分「容器包装塑料」和「塑料制品」。

关键:规则和收集日「按区/市不同」

这是最重要的一点:日本没有全国统一的倒垃圾规则。分几类、叫什么名字、哪天收、用不用指定垃圾袋,都由你所在的「区/市町村」自己定。所以别照搬朋友家的做法,一定要拿到「你这个区」的分别表(分別ガイド)。

1. 1上你所在区/市的官网,搜「ごみ 分別」或「资源・ごみの分け方・出し方」,下载你这一带的「收集日历(収集日カレンダー)」和分别手册。
2. 2确认你家这一带每类垃圾分别是「周几」收——同一个区里,不同街区的收集日也可能不一样。
3. 3下载「さんあ〜る」App(很多自治体接入,免费):可查你这一带的收集日、设倒垃圾提醒、按物品名查它属于哪类垃圾。
4. 4看看你区是否有「指定垃圾袋(指定ゴミ袋)」要求——东京 23 区多数不用指定袋,但部分市町村必须买指定袋才收。

粗大垃圾(粗大ゴミ):必须先付费预约 + 买处理券

超过一定尺寸的大件物品算「粗大垃圾」,不能当普通垃圾扔。以新宿区为例:家具、被褥、自行车、(非家电回收法指定的)电器等,一边超过约 30cm 的就属于粗大垃圾。流程是「先预约→买处理券→贴券→当天指定地点放置」。

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